今日は注入のことでも婦人科のことでもなく、生活の中で気付いたことを。
毎日やろうと決めたことが1日空き、2日空き、あーもうだめだ！
とまた再開し、また少し続けて、また途切れる、そういう事ありませんか？
私はあります。
英語の勉強、読書、花壇の草取りなど。
やろうと決めたことができないと自分にがっかりする。
毎日コツコツ淡々と、って本当に難しい。
何が難しいって「淡々と」のゾーンまで到達すること。
「淡々と」になると
「今日はちゃんとできた！」なんて思わない。
出来ても何も思わない、
たまにできなくてもそんなに心が動かない。
「淡々と」出来てることもある。
毎朝のストレッチ、筋トレ、スキンケア、家事全般
そう考えると淡々と出来てる事もいっぱいある。
でも出来てることには目が行かず、出来ないことはめちゃくちゃ気になる。
多分自分に要求しすぎ。
やればできると思いすぎ。
一日は24時間、その中で自分のために使える時間は決まってるのに、
どんどん足し算して詰め込んでいく。
何かを手放さなければ
何かは入らない。
クローゼットと同じ
立ち止まって「今は置いとこう」と思うものを手放さないといけないな。
つくづく手放すことは苦手。
入れることは大得意。
今日もっと頑張ってみよう！と思ったことがあって、その時気づいたことです。
頭の中のクローゼットを整理しないと
やりたいことを増やすのは無理
さぁ、何を手放そうか。
思いついたのは
「ボーッとスマホを見る時間」
それ以外思い当たらない💦
慣れるまで寂しいけど多分良い事の方が多い。
ということで明日から一カ月チャレンジ！
朝の決めた時間しかスマホを開かない
(LINE,メールは別にして)
そしてブログを書く！
勇気出して手放してみます！
